الرئيسية / أخبار / منوعات / علاج الكحة في الشتاء

علاج الكحة في الشتاء

19

مع دخول فصل الشتاء يعاني الكثيرون من السعال ولا يرغبون في تناول الأدوية ويحتاجون إلى أطعمة ومشروبات طبيعية للتخلص من نزلات البرد، لذلك نقدم لك مجموعة من العناصر الطبيعية التي تفيد في علاج الكحة وفقًا لموقع “boldsky”:_

1- الشوربة:
يحتوي سائل الشوربة الساخن على مركبات مضادّ للالتهابات، خصوصًا شوربة الدجاج، التي تملك فعالية عالية في القضاء على الكحة وتساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم. الفلفل الحار.

2 – الفلفل الحار:
يساعد في الحد من الكحة، بسبب احتوائه على مادة الـ”كابسيسين”، لذلك ننصحكم بإضافة القليل من الفلفل الحار إلى الحساء للتخفيف من حدة الكحة تدريجيًا، وصولًا إلى التخلّص منها نهائيًا بأسلوب طبيعي سهل وخالٍ من المخاطر. المأكولات الغنية بالفيتامين “سي”.

3 – فيتامين “سي” C

واحد من أهم مضادات التأكسد، وهو مفيد لتقوية جهاز المناعة ومحاربة الكحة. ولعل أكثر العناصر غنى بهذا الفيتامين هي: الليمون، والحامض، والفريز، والكيوي، والبروكولي.

4- الثوم
استنادًا إلى أبحاث علمية عديدة، فإن الثوم يقي من الكحة بفضل احتوائه على مادة “الليسين”، التي تساهم في تقوية جهاز المناعة في الجسم.

5-زعتر
يحتوي زعتر على مكونات تتميز بمحاربة الالتهابات، بالإضافة إلى أنه مفيد لمكافحة الكحة.

شاهد أيضاً

6

ضرورة فيتامين دال للكالسيوم

أجريت دراسة علمية حديثة فى مركز “كوين” الطبي في نوتينغهام في بريطانيا حول انخفاض المكملات ...


Please enable / Bitte aktiviere JavaScript!
Veuillez activer / Por favor activa el Javascript![ ? ]