الرئيسية / أخبار / منوعات / غذاء لتقوية المناعة

غذاء لتقوية المناعة

13

أكد الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن للثوم أهميته المتعددة فهو يعالج العديد من الأورام الخبيثة وخاصة أورام القولون وسرطان الجلد وذلك لاحتوائه على إنزيم “الينيز” بالأضافة إلى زيت الثوم الذى يمنع تجلط الدم.

ونصح بتناول الثوم إما مسلوقًا أو نيئًا نظرا لفائدته أيضا فى علاج أمراض القلب وتعد أفضل صورة لتناوله مع طبق السلطة أما تناول الثوم كمكمل غذائى فى صورة مسحوق أو أقراص –فإنه لا ينفع ولا يضر .

واكد ان الثوم يحد من احتمالات التعرض للنوبة القلبية والسكتة كما يساعد الثوم على الهضم الجيد لغناه بالكربوهيدرات و البروتينات والأملاح المعدنية يعد الثوم أفضل الأطعمة الغنية بمصدر “اللجرمانيوم” الذى يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم، محذرا من الإفراط فى تناوله للأم الحامل لانه قد يؤدى إلى حدوث الولادة المبكرة أو فى حالات احتقان الرئة وارتفاع درجة الحرارة.

شاهد أيضاً

7

مضاعفات نوبات الاختناق أثناء النوم

حذرت دراسة طبية حديثة من أن إهمال نوبات الاختناق أثناء النوم،والتى تتمثل فى الشعور بالاختناق ...


Please enable / Bitte aktiviere JavaScript!
Veuillez activer / Por favor activa el Javascript![ ? ]