الرئيسية / أرشيف الوسم : للرجيم

أرشيف الوسم : للرجيم

السلمون المطهو للرجيم

6

الشبت: 3 أوراق (مع كمّ إضافيّ للتزيين) السلمون: 1 كيلو (لحم خاصرة السلمون) مرق السمك: 75 ملليلتراً عصير الليمون: نصف ...

أكمل القراءة »

خطوات عمل شوربة الكرفس للرجيم

28

المقادير ماء ساخن: 4 اكواب مرق خضار: 2 مكعب البصل الأخضر: 2 عود (مفروم) طماطم: 2 حبة (مقشرة ومفرومة) الملفوف: ...

أكمل القراءة »

باستا الفريدو بالروبيان للرجيم

1

المقادير الباستا: عبوة (النوع المفضل) الزبدة: ربع كوب زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان البصل: 1 حبة (مفروم) الثوم: فصّان (مهروس) الفطر: ...

أكمل القراءة »

التونه مهمه للرجم ووصفات عديده

تونة-رجيم

عندما يذكر الرجيم أو الحمية الغذائية، تذكر التونة بأنواعها الخفيفة والصحية، غالبًا ما تصبح التونة صديقة أيام الرجيم، على الإفطار ...

أكمل القراءة »

شكولاته للرجيم تعرفي عليها

رجيم-الشوكولاتة

الشوكولاتة من أكثر أنواع الأطعمة التي قد لا يمكنك التخلي عنها، لأنكِ تحبين تناولها بشكل مستمر، ولكن قلقك من زيادة ...

أكمل القراءة »

للرجيم فواكه معينه

20160808-646 (1)

الجريب فروت :من الفواكه المعروفة بقدرتها على حرق الدهون دون تغييرالنظام الغذائي فهو غني بالألياف و تبلغ نسبة المياه فيه من ...

أكمل القراءة »

Please enable / Bitte aktiviere JavaScript!
Veuillez activer / Por favor activa el Javascript![ ? ]